Blog Layout

Koning Winter en je huid

jan. 17, 2021

Overdag vriest het weliswaar niet altijd, maar koud is het nu wel! Met warme kleding en een winterjas bescherm je jezelf tegen Koning Winter, maar hoe bescherm je de huid het beste zonder dat het z’n tol eist?

Sporten in de buitenlucht

Ik doe gemiddeld 1 a 2 keer per week aan Bootcamp. Ik vind het heerlijk om buiten te sporten, in de frisse buitenlucht en in de Kruisbergse bossen van Doetinchem. Dit geeft mij altijd een goed voldaan gevoel!

Om mijn lichaam tegen de kou te beschermen, trek ik meerdere laagjes kleding aan. Die meerdere laagjes zijn handig wanneer ik het te warm krijg. Ik kan dan eventueel iets uittrekken, maar ben dan nog wel voldoende beschermd tegen de kou. Geloof me, van te voren denk je brrrr wat koud. Na de warming up heb ik het vaak al snel warm en kom ik erachter dat ik te veel laagjes aan heb getrokken ;-).

Je gezicht beschermen…..dit lijkt lastiger, maar met de juiste volle en voedende crème komt dit zeker goed. Ik krijg als hannah huidcoach / schoonheidsspecialist regelmatig vragen over dat de huid zo verandert en bijvoorbeeld droger aanvoelt. Je huid krijgt in deze tijd van het jaar best veel te verduren. Denk aan wisselende temperaturen en verschil in luchtvochtigheid. Vochtverlies in de huid of een te kort aan vocht kan innerlijke huidproblemen veroorzaken. Met name een voortijdige huidveroudering of een geïrriteerde huid. Het gebruik van een vollere, hydraterende en vooral intensief voedende crème is dan geen overbodige luxe. Zeker wanneer je veel buiten bent. Laten we binnen in huis de verwarming ook niet vergeten, de verwarming onttrekt veel vocht aan je huid en dit veroorzaakt ook dat droge en trekkerig gevoel.

Vaak wordt mijn huid droger naarmate het buiten kouder wordt, wat kan ik doen om deze goed te blijven hydrateren? Het gure weer, de kou en ook de verwarming onttrekken veel vocht aan je huid en dit veroorzaakt een droog en trekkerig gevoel. Om de dorst van je huid te lessen is een hydraterende spray met vitamines of kalmerende ingrediënten aan te raden alvorens je een crème aanbrengt. Op deze manier voorzie je je huid van een intense en langdurige hydratatie. Wanneer je de spray gebruikt voordat je je crème aanbrengt, heb je minder crème nodig, blijft deze ook niet als een laag op je huid liggen en wordt juist volledig opgenomen. Win-win-win!

Moet ik mijn huid beschermen tegen uv-straling in de herfst en winter? Jazeker!

Ook tijdens de wintermaanden is een passende SPF(factor) belangrijk. Het hele jaar door is er veel UV-A aanwezig en dat versnelt het verouderingsproces van je huid. Ook tijdens de koude periodes van het jaar is het verstandig je huid in te smeren met een passende SPF, bijvoorbeeld wanneer je de zon in gaat voor een heerlijke bos- of strandwandeling. Welke SPF je nodig hebt, is afhankelijk van je huidtype en kan variëren van een SPF10, SPF15 of tijdens wintersportvakantie zelfs SPF30.

Wat helpt tegen die ietwat lusteloze uitstraling en grijzige kleur van mijn huid in de herfst en winter?

Zuurstof heb je nodig om te leven en ook jouw (huid)cellen hebben dit nodig om levendig te blijven. Om er voor te zorgen dat jij dit jaar niet die vale huid krijgt met die grauwe gloed, is het belangrijk om de zuurstoftoevoer in je huid goed te blijven activeren. Dit kun je doen door regelmatig gebruik te maken van een doorbloedingscrème, want een gezonde, stralende huid valt en staat bij een goede doorbloeding. Als verzorging kun je daarnaast een crème gebruiken dat zorgt voor zuurstoftransport. Op deze manier zorg je ervoor dat zuurstofmoleculen je cellen activeren en een ware zuurstofboost geven. Een leuke bijkomstigheid is dat dit soort crèmes ook donkere kringen onder je ogen kunnen verminderen! Hier hopen afvalstoffen zich vaak op. Ook het regelmatig laten uitvoeren van een hannah Bindweefselmassage is een must om de huid levendig en gezond te houden. Het resultaat? Een huid met een gezonde kleur en veel volume!

Wil je meer informatie over bepaalde producten of tips. Bel of mail mij gerust en ik help je verder!

info@lookyou.nl - 06-12506326.

Tot de volgende keer.

Liefs, Vanessa

< Ouder bericht Nieuwer bericht >

Meer artikelen leest u in onze beautyblog

DE BESTE ANTI RIMPELCREME? EEN GOEDE SPF (zonbescherming)!

05 jul., 2023

DE BESTE ANTI RIMPELCREME? EEN GOEDE SPF (zonbescherming) !

TRANSFORMATIONAL CUPPING

24 mrt., 2023

Regelmatig kreeg ik de vraag in de salon: ''Doe jij ook iets van massage of cupping voor het lichaam?'' Nou, ik kan jullie met trots zeggen dat ik vanaf nu een fantastische behandeling heb voor het lichaam in de salon; Transformational Cupping. Afgelopen week heb ik de opleiding Transformational Cupping gevolgd. Wat een geweldige ervaring was dit! Ik dacht gelijk, dit wil ik ook aan een ander overbrengen! Wat is Transformational Cupping? Alles wordt in beweging gebracht, omdat je met cuppen de huid vacuüm trekt en verklevingen die daaronder zitten (zowel de oppervlakkige als ook de diepe) lostrekt en het lichaam weer kan doorstromen. Er ontstaat weer ruimte en zuurstofrijk bloed. Knopen schieten los, afvalstoffen en verklevingen schieten los en alles wordt weer doorbloed en gevoed. Alle onnodige ballast kan nu afgevoerd worden.

ER LEEFT VAN ALLES IN JE MAKE-UP EN OP JE APPLICATORS: ZO VOORKOM JE (HUID)PROBLEMEN

14 feb., 2022

Weet je niet meer wanneer je je mascara voor het laatst vervangen hebt? En reinig je je beautyblender en make-upkwasten bijna nooit? Dit geldt voor bijna iedereen. Helaas doe je je huid daar geen plezier mee. Het zou zelfs de reden kunnen zijn dat je huid maar niet opknapt, ondanks je goede huidverzorgingsroutine. Om de groei van bacteriën en schimmels tegen te gaan is het heel belangrijk om je make-upapplicators regelmatig te reinigen. En waarschijnlijk doe je dat niet vaak genoeg. Uit diezelfde studie uit Engeland bleek namelijk ook dat 93%(!) van de proefpersonen hun beautyblenders nooit reinigt. En dat is vragen om problemen. Als je je huid mooi wilt houden, raad ik je aan om iedere één tot twee weken je make-upspullen te reinigen.

Meer berichten